Массаж — это воздействие на организм человека через массирование кожи и подкожных тканей. На большинство внутренних органов нельзя повлиять им напрямую. Но это не значит, что польза достается только внешним слоям тела.
Массажные движения вызывают нервные импульсы и рефлексы, которые изменяют биохимические процессы в местах массирования. В результате выделяются биологически активные вещества. Они разносятся кровотоком и лимфотоком по организму. Такой эффект улучшает работу внутренних органов и систем, что приводит к оздоровлению человека.
Правильный выбор массажной методики:
- лечит болезни;
- возвращает здоровый организм в нормальное физическое и психическое состояние.
Рассмотрим подробнее, как это достигается.
Массаж кожи улучшает секрецию сальных и потовых желез, стимулирует крово- и лимфоток в месте массирования, активизирует обмен веществ, восстанавливает физиологические функции кожных покровов. Это приводит к очищению и разглаживанию кожи, повышению ее эластичности и упругости.
При массаже излишки подкожного жира разогреваются и выводятся. Так восстанавливается работа подкожной клетчатки.
Массирование расширяет кровеносные и лимфатические сосуды. Благодаря этому кислород и питательные вещества в большем объеме доходят до тканей и удаляют остатки обменных процессов. Нагрузка на сердце снижается, кровяное давление приходит в норму.
На опорно-двигательный аппарат массирование действует так:
- наращивается мышечный корсет;
- предотвращается атрофия мышц;
- тонус мускулатуры приходит норму;
- увеличивается прочность и эластичность сухожилий и связок;
- улучшается подвижность суставов;
- костная ткань становится прочнее и быстрее возобновляется.
На нервную систему массаж влияет по-разному. Энергичный возбуждает, размеренный — успокаивает и замедляет процессы в нервной системе.
Воздействие массажа на поверхность тела в области груди и спины усиливает вентиляцию легких. Благодаря этому кровь насыщается кислородом.
Массирование живота и поясницы активизирует работу ЖКТ и обмен веществ, нормализует вывод шлаков из организма.
Под действием массажа активизируется каждый механизм, отвечающий за приспособление и защиту. Это укрепляет здоровье нормального организма и ускоряет выздоровление больного.
Приходите к нам на БЕСПЛАТНУЮ консультацию
Megagroup.ru